Muito além do peso: pela conscientização geral

Esse é um assunto delicado: alimentação infantil. 

O Erich não é do tipo guloso, ao contrário, temos que ficar insistindo pra ele fazer as refeições. Entretanto, quando se trata de "porcarias", ninguém precisa oferecer duas vezes: ele adora salgadinho, chocolate, refrigerante. Assim como a maioria das crianças.

De olho na saúde dele, eu demorei pra oferecer essas coisas pro Erich. Salgadinho ele aprendeu a comer com os amiguinhos e refrigerante ele "descobriu" nas festas de aniversário. Não costumo deixá-lo comer muito dessas guloseimas, eu prefiro que ele não se acostume a isso. Mas, como vivemos em sociedade, e as outras crianças comem, ele vê e também quer; é impossível abolir de vez. Então instituímos em casa o 'dia da porcaria': domingo pode comer guloseimas.

É muito difícil controlar esse comportamento do 'industrializado'. Porque é mais fácil abrir um iogurte do que preparar uma salada de frutas, porque passa na televisão o dia inteiro que "Danoninho vale por um bifinho" (nunca vi uma mentira maior), porque nas escolas quase todas as crianças levam salgadinhos, bolachinhas e coca-cola de lanche. E nós, adultos? Aqui em casa, confesso, a gente adora um fast food. Já é automático pedir um lanche na sexta à noite.

E não adianta falar que vamos parar com isso. Não vamos. Ninguém muda hábitos de anos assim, de um dia pro outro. MAS é preciso começar a mudar, pois somos exemplo pro nosso filho. Como eu posso querer que ele se alimente corretamente se eu só como besteiras? A mudança nos hábitos alimentares tem que começar pelos pais.

O documentário acima fala sobre alimentação e saúde. Fala de obesidade infantil e doenças que vêm junto; doenças que normalmente aparecem em pessoas mais velhas, e agora acometem crianças. Fala de publicidade dirigida à criança (covardia sem tamanho!). Fala da necessidade que nós, pais, temos de MUDAR NOSSOS HÁBITOS pela saúde dos nossos pequenos. Vale à pena assistir; mais que isso, é obrigatório que todos os pais, educadores, cuidadores assistam. E reflitam.

Guloseimas

Já gastei um sem-número de posts pra falar sobre o (não) apetite do Erich.

Desde o princípio lá da introdução de sólidos, sempre tivemos dificuldades. Ele não comia, o que comia vomitava, viciou em papinhas Nestlé, depois passou a comer só arroz, depois só carne. Agora come um pouco de tudo. Vejam bem, digo um pouco, quero dizer bem pouco; colheradas contadas a dedo. Melhor que nada.

O Erich nunca foi muito dado à guloseimas. Também eu nunca estimulei, porque sabia que chegaria o dia em que ele mesmo procuraria, aprenderia com os amiguinhos, e acabaria querendo. E o dia chegou, agora ele devora bolachinhas, todynhos, iogurtes, danoninhos. DEVORA.

Chega da escola e vai direto na geladeira, "gute, gute", e ataca logo 2 potes de Ninho Soleil. Uma bandeja de iogurte dura 3 dias. juro. 

Não que seja ruim, afinal iogurte é feito com leite. O que acontece é que leite demais não é bom, ao contrário do que pensa  a maioria. Pois o cálcio do leite 'briga' com o ferro dos alimentos e pode causar anemia, que é o que ocorre com aquelas crianças que passam só a leite.

A questão é que eu acho, opinião minha, que não dá pra querer sertão xiita. Por que afinal se trata de uma criança, não? E se não puder comer umas guloseimas agora, vai comer quando? Claro que tudo tem limite e o que importa é a saúde estar em dia, mas um biscoito recheado nunca matou ninguém. Criança gosta dessas coisas. nenhuma criança vai pedir um brócolis pra levar de lanche.

E mesmo se entupindo dessas coisas, na hora do almoço/janta o Erich sempre come normalmente. Ele sempre come bem pouco, estando ou não com fome. Vou proibir ele de comer um iogurte pra não atrapalhar o apetite? Já percebi que não faz diferença, então, que coma. Gasta energia feito um doido, tem que repôr de alguma forma.

Comer pra que?

Quase 2 aninhos. Quase 2 anos de luta diária pra fazer a cria comer. Sofro.

Cardápio de ontem:

Café da manhã: 150ml de leite com Sustagem

Almoço: 1 ovo de codorna, 1 colher (chá) de purê de batata e mta mta galinha.

Lanche: 150ml de leite (sustagem) + 1/2 pão francês

Janta: 1 colher (chá) de sopa e 4 pedacinhos de carne.

Depois mamou pra dormir. Fim.

desabafo

Cá estou eu, curtindo uma auto-piedade, ou uma auto-raiva, não sei bem. Tô bem chateada porque o Erich não quis almoçar, e ele já vem há 1 semana fazendo birra pra comer. Mas não é exatamente esse o motivo da minha tristeza, e sim, a minha falta de auto controle. Briguei com Erich hoje por ele não comer, depois de tantas tentativas e nada, acabei descontando nele minha frustração. Claro que não cheguei a bater nele, lógico, mas briguei, levantei a voz, chinguei. E me senti um lixo logo depois.

Sei que auto controle nessas horas é fundamental, que eu preciso ter calma e principalmente não deixar que ele perceba que estou ansiosa. Mas paciência tem mesmo limite, e a minha tá pra lá de acabada. Ando preocupada, tensa mesmo, esses dias de inapetência do Erich me deixam à flor da pele, porque só eu sei o que é levar ele no pediatra e sair chorando da consulta porque ele não ganhou peso. Mesmo comendo bem, como aconteceu nos últimos meses, nem assim ele engorda, o que acontecerá agora que não quer comer?? meu coração de mãe de primeira viagem parece que não vai aguentar mais. Honestamente eu não sei mais o que fazer pra que ele volte a comer. Estou totalmente sem chão e muito, muito cansada.

Acho que não há nada mais frustrante, desanimante, broxante mesmo, do que ir pra cozinha, preparar a refeição com todo cuidado, amor, e o filho não querer nem provar. Dói ver ele magrinho, menor que os outros, recusando tudo que for de comer como se fosse veneno. Dói demais, dá vontade de sentar no chão e chorar.

Diante disso, tô aqui me sentindo um lixo, uma merda de mãe, que não descobre porque seu filho parou de comer, e não consegue controlar o impulso de brigar com ele, não consegue contornar a situação. Não sei se é dente, pode ser, tá nascendo o 4° canino e os outros 3 incomodaram muito, mas sei lá. Mesmo sabendo que toda fase passa, não tô vendo luz no fim desse túnel. Alguém me dá uma luz, uma palavra de consolo?

Superando o senso comum

É, não é fácil superar tantas idéias enraizadas, tantos costumoes ultrapassados, tantas "soluções" que muitas pessoas apresentam pros problemas da maternidade. Enfrentamos uma fase complicada no último mes, com o Erich numa quase total inapetência e só querendo mamar, por conta do rompimento dos caninos. E ainda não passou completamente, apenas um dentinho saiu, ainda tem 3 inchadíssimos por romper. Até lá, dai-me paciencia, Senhor, pra eu não ceder à insanidade total.

O fato é que, nesses momentos de gengivas inchadas, o Erich nunca se alimenta como deveria. Chora pra comer, rejeita quase tudo, pede pra mamar a todo instante. Só come papinha Nestlé (que é mole) e mama muito. E é dificil fugir dos comentários de parentes e conhecidos, de que seria melhor ele tomar mamadeira do que ainda mamar nessa idade. Tenha dó. Sabemos que o leite materno nos egundo ano de vida ainda é muito rico em ferro entre outros nutrientes, e que protege de infecções (tanto que o Erich nunca ficou doente), alergias e que ainda por cima o fato de nunca ter usado chupeta nem mamadeira é excelente pra formação da dentição. Sabemos isso tudo, mas ainda tem quem ache que o leite de vaca é muito melhor que mamar no peito. Como escapar desse tipo de conselho?

Depois tem aqueles outros comentários infelizes do tipo "como ele tá magrinho", e pra esses não adianta eu dizer que o menino nunca ficou doente, que come de tudo, que tem energia sobrando, que tem saúde, bla bla bla, nada disso importa porque "nenem bonito é nenem gordo." Como meu Deus eu não vou mandar à merda uma criatura dessas??

fala a ve3rdade, não é a criança mais linda do mundo? Acho que é. ;)

Vencendo as dificuldades

Dizem, e é verdade, que tudo é uma fase quando se trata dos filhos. Felizmente, várias das fases mais difíceis do Erich nós já passamos ( e sobrevivemos). Depois das cólicas, dos primeiros dentinhos, dos primeiros resfriados, das primeiras crises de inapetência, veio uma calmaria muito gostosa. Ele tem se alimentado bem (e ainda mama, graças a Deus), está quaaase caminhando sozinho e já fala algumas palavrinhas (um cute-cute, é olhar e se apaixonar).

A primeira palavra foi "gata", que ele gritava em alto e bom som enquanto perseguia a rebeca pela casa. Depois foi "pato", "mamã", "tatata", que quer dizer Papai; "nenê", "dá"(quando quer alguma coisa)e agora ele pega o telefone e diz "auô". Tem como não amar?? Já sobe sozinho no sofá e dá seus passinhos sem se segurar, mas ainda tem um medinho de se soltar de vez. Dá muita risada tentando equilibrar coisas na cabeça e brincando com a gata. O Erich é uma criança muito feliz.

fui ali surtar e já volto

Tem dias que me sinto enlouquecer. Nunca na vida eu poderia pensar, imaginar, sonhar, que a maternidade pudesse ser tão complicada. Parece tão fácil criar um filho! Mas não é!! Se fosse definir o que é ser mãe, em uma palavra, seria: PREOCUPAÇÃO.

Ando de cabelos brancos ultimamente, numa preocupação sem fim com o fato do Erich (de novo) andar enjoado pra comer. Almoço e janta se tornaram horários tensos e geralmente sem resultados, onde ele não passa da primeira colherada e eu fico lá, me lamentando, bufando, e, principalmente, me culpando. Penso o tempo todo no que eu estou fazendo de errado pro meu filho não gostar de comer. Aí vem o pediatra, que diga-se de passagem, não é dono da verdade, e manda deixar a criança passar fome, o que em bom português quer dizer cortar as mamadas quase todas do dia. Eu digo aham, senta lá doutor. No meu mundo não existe deixar uma criança chorando implorando peito, quando esse é exatamente o alimento que está mantendo ela viva e saudável.

Então, o que fazer? Rotina já tentei, deu certo por um tempo. Será isso só mais uma fase? Devo manter a calma e esperar passar? Ou parto pra macumba? Honestamente tô sem chão. Quase partindo pro biotônico fotoura.

Comer, essa grande odisséia

Já mencionei que o Erich agora só quer papinha Nestlé? pois é. Daí que elas são moles demais e o guri desaprendeu a comer comida de gente. Sempre amassei a papinha dele, mas nunca liquidifiquei, pois ele tem que aprender a comer, estimular a mastigação, etc. Pois bem. Pensando nisso, comecei pacientemente a (re)tentar ensiná-lo a comer. Cozinhei os legumes de sempre, desfiei uma galinha também, amassei tudinho, misturei com caldo de feijão e ofereci na janta de ontem.

Fiquei feliz e surpresa por ele ter parecido gostar, devagarinho ele foi aceitando as colheradas numa boa, pensei; "ó, deu certo, é o fim das papinhas nestlé". Quando ofereci a última colherada e ele quis, abriu a boquinha na maior boa vontade, não pensei duas vezes e dei. Em tempo dele vomitar tudo em cima de mim.

Contei até mil e respirei fundo pra não dar um berro, p*&%$ da cara por todo meu esforço ter sido em vão. Meia hora ali dando comida de colherinha pro anjinho e ele vomita tudinho. Calma, mamãe, a culpa é toda sua. O bebe não tá preparado pra comer pedaços, conforme-se.

Depois de limpar a criança, o carrinho e myself, fiquei pensando no que dar pra ele comer. Sim, porque vomitou até o estômago e eu não ia deixar ele dormir sem janta. Peguei um vidrinho de papinha nestlé (!) de laranja com mamão e ele devorou tudinho. Fim.

Comeu!Comeu!Comeu!

Hoje to feliz d+! meu filhote pela primeira vez nao vomitou a comidinha que eu dei! comeu pouco, é verdade, mas comeu,horas! progresso!

Depois de ter tentado banana, maçã, batata amassada, banana na mãozinha dele....e tudo falhar; dei um tempo. Passou uma semana até eu tentar a batata-doce com LM*. Bendita batata-doce com LM!!! Hoje, aos 6 meses e 13 dias, fez sua primeira refeição! Orgulho da mamãe!!

Vou dar a mesma coisa por uns 3 dias, observar possiveis reações (como gases) e tentar outra coisa. Tô bem mais animada agora!^^

PS:Filhoooooo! te amo!

*Leite Materno